Online EMDR Terapisi ile Travmalarınızdan, Kaygılarınızdan Kurtulun!

Travmalar, kaygılar ve olumsuz düşünceler yaşam kalitenizi etkiliyor mu? Online EMDR terapisi ile geçmişin yüklerinden kurtulabilir, daha huzurlu bir yaşama adım atabilirsiniz. Uzman bir EMDR terapisti olarak, size online platformda güvenli ve etkili bir terapi süreci sunuyorum.

EMDR Terapisi Nedir ve Nasıl Çalışır?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmatik anıları beynin sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olan bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir. Geleneksel terapi yöntemlerinden farklı olarak, bilateral (iki taraflı) uyarım teknikleri ile olumsuz deneyimlerin etkisini azaltır ve kişinin zihinsel iyileşme sürecini hızlandırır. Peki bu ne demektir? Beynimiz sağ ve sol lob olmak üzere iki kısımdan oluşmaktadır. Yaşamış olduğumuz travmalarımız, takıntılı düşüncelerimiz, takıntılı davranışlarımız ve bizi zorlayan her türlü düşünce-davranış EMDR sürecinde yeniden işlenir. Beynimizin sağ ve sol lobu bu süreçte aktif olarak kullanılacağı için daha sağlıklı bir şekilde bunu ilmek ilmek beynimize tekrardan kodlamış oluyoruz.

Beynin yapısı, sağ ve sol lob

Online EMDR Terapisi Etkili mi?

Evet! Yapılan araştırmalar, online EMDR terapisinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Online ortamda, terapistin yönlendirmesiyle uygulanan göz hareketleri, sesli veya dokunsal uyarımlar sayesinde travmatik anılar yeniden işlenir ve olumsuz etkileri azalır. Yüz yüze uygulanan EMDR sürecinden tek farkı uygulama sürecinde terapist veya EMDR cihazı daha aktifken online süreçte danışan daha aktiftir. Teknik olarak çift taraflı uyarım her iki görüşme şeklinde de verilmektedir. Online uygulamanın etkisi konusunda çekinceleriniz varsa bunu terapistinize veya bana danışarak aklınızdaki soru işaretlerini giderebilirsiniz.

Online EMDR terapisi ile danışanlarıma birebir destek sağlayarak sürecin en etkili şekilde ilerlemesini sağlıyorum. Sizde bu süreçten faydalanmak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.

Online EMDR Terapisinin Sunduğu Avantajlar

✅ Ev Konforunda Terapi: Kendi güvenli alanınızda terapi alabilirsiniz.

✅ Zamandan ve Maliyetten Tasarruf: Ulaşım süresi ve masrafları olmadan terapiye katılabilirsiniz. Online terapiler yüz yüze terapilere göre daha ekonomiktir.

✅ Kesintisiz Destek: Online seanslarla düzenli olarak süreci takip ederek seans süresinde ve randevu konusunda esneklik sağlayabilirim.

✅ Güvenli ve Gizli: Gizliliğinize önem vererek, size özel bir terapi deneyimi sunuyorum. Seans süresince hiçbir şekilde kayıt (ses kaydı, video kaydı, transkript vs.) alınmamaktadır. Size yönlendirilecek olan Danışan Onam Formunda detaylı bilgilere yer verilmiştir.

Kimler İçin Uygundur?

✔ Kaygı bozukluğu (anksiyete), depresyon ve panik atakla mücadele edenler ✔ Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayanlar

✔ Özgüven eksikliği, olumsuz düşünceler veya stresle başa çıkmak isteyenler ✔ İlişkisinde sorun yaşayıp neyden kaynaklandığını bulamayanlar.

✔ Fobileri olanlar

✔ Online terapiye açık olan ve teknolojik imkânları kullanabilen kişiler

Online EMDR Terapisine Nasıl Başlayabilirsiniz?

Benimle online EMDR terapisine başlamak çok kolay!

1️⃣ Ücretsiz ön görüşme için randevu alın.

2️⃣ Sizin için en uygun terapi planını birlikte belirleyelim.

3️⃣ Online seanslarınıza düzenli olarak katılarak iyileşme sürecinizi başlatın!

Şimdi İlk Adımı Atın!

Hayatınızı geçmişin travmalarından özgürleştirmek ve daha sağlıklı bir zihinle yaşamak için benimle hemen iletişime geçin!

📞 Randevu ve bilgi için: İletişim Sayfamı Ziyaret Edin